DANA jogos užsiėmimai Vilniuje

Daugiau informacijos : www.grybo7.lt

Mantas Sakalauskas +370 652 54301

Apie užsiėmimus

Nors Dana stiliuje nėra išskyrimų kur Joga kur Ci Gun praktika, visgi sporto centre, dėl "tvarkos", darysime šių užsiėmimų grupes atskirai. Keletas žodžių apie praktikas ir užsiėmimus:

Ci Gun 

Kinų kalbos žodis „Ci“ reiškia gyvybinę energiją, „Gun“ – valdymą. Ci Gun praktika - tai gyvybinės energijos valdymo menas.

Žmogus yra gyvas todėl, kad jame cirkuliuoja gyvybė. Kaip užčiuopti šią energiją ir kaip ją reguliuoti – to išmoksite praktiniuose užsiėmimuose.

Nesudėtingi, harmoningi judesiai, atitinkamas kvėpavimas bei dėmesys – tai Ci Gun praktikos pagrindas. Ši technika nereikalauja ypatingų sugebėjimų ar išankstinių žinių – viską, ko reikia sėkmingai praktikai, jūs rasite atėję į užsiėmimus. Taip pat čia nėra didelio skirtumo tarp amžiaus grupių, dėl to Ci Gun galite praktikuoti kartu su visa šeima.

Ci Gun užsiėmimai padeda spręsti sveikatos problemas, stiprina emocijas, moko harmoningai įsilieti į kasdienę veiklą – darbą, šeimą, laisvalaikį. Taip pat šia praktika užsiimantys žmonės geriau pažįsta savo organizmą, jo funkcijas, patys sugeba padėti sau iškilus problemoms.

Užsiėmimui patogiausi laisvi, neaptempti rūbai, lengvi sportiniai bateliai.
Užsiėmimų grafikas grafikas >

Joga 

Nuo senų laikų žmonės ieškojo metodų, kurie padėtų išspręsti sveikatos problemas, harmonizuotų emocijas, teisinga linkme pakreiptų gyvenimo stilių. Būtent joga ir yra ta praktika, kurios dėka daugybė žmonių atkūrė harmoniją su savimi ir supančiu pasauliu.

Joga - atsinaujinančio žmogaus stilius, todėl čia nėra pažengusių ir pradedančių, ją gali praktikuoti visi – jauni ir pagyvenę, nepriklausomai nuo lyties ar įsitikinimų.

Užsiėmimų metu darysime nesudėtingus fizinius ir kvėpavimo pratimus, kurie padės geriau pažinti savo kūną, gerins emocinę būklę. Pokyčius savo gyvenime pamatysite jau po pirmųjų kartų.

Prašome į užsiėmimus atsinešti judesių nevaržančią sportinę aprangą.
Užsiėmimų grafikas grafikas >

Rytmetines grupes tame pačiame centre ves Andrius Simonaitis. Daugiau informacijos - andrius@grike.lt